Главная Ортопедия

Поперечное плоскостопие: профилактика и лечение

0 8887


style="display:inline-block;width:700px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot="8969345898">

Поперечное плоскостопие: профилактика и лечениеСовременная медицина двигается семимильными шагами в производстве новых препаратов для лечения различных заболеваний. Но, несмотря на это, есть болезни, которые вылечить невозможно. К таким относится и плоскостопие – во взрослом возрасте от данного заболевания избавится практически невозможно.

Чтобы ноги были здоровыми и красивыми, нужно позаботиться об этом еще в детском возрасте. Чем раньше заняться профилактикой плоскостопия, тем больше вероятность уменьшить проявления данного заболевания. В противном случае придется или терпеть боль и дискомфорт, или идти на операцию.

Что такое поперечное плоскостопие?

Говоря простым языком, когда с одной стороны ноги некрасиво выпирает косточка, это и есть поперечное плоскостопие. Что же происходит с ногой при такой деформации?

Стопа человека состоит из множества косточек, которые соединены суставами, сухожилиями и связками. В нормальном состоянии плюсневые кости, к которым крепятся фаланги пальцев ног, должны располагаться параллельно – в данном положении их удерживают связки. Однако на практике зачастую кости расходятся веерообразно. Допустимо это лишь до определенного предела.

Что такое поперечное плоскостопие?Когда плюсневые кости расходятся чрезмерно, можно наблюдать следующее развитие событий: первая плюсневая кость, к которой крепится большой палец, отклоняется сильно от остальных костей и тяга мышц ступни начинает перераспределяться.

Сухожилие, проходившее вдоль, тоже меняет направление вслед за отклоненной плюсневой костью, начиная тянуть палец наружу. Специалисты называют эту деформацию hallux valgus. В результате всего этого головка плюсневой кости смещается и выпирает наружу.

При поперечном плоскостопии очень сложно подобрать обувь. Ведь она постоянно соприкасается с выпирающей костью, из-за чего возникают натертости и воспаляется сустав. Вследствие этого развивается костно-хрящевое разрастание – его и называют «косточкой».

Профилактика и лечение начальных стадий поперечного плоскостопия

Профилактика и лечение начальных стадий поперечного плоскостопияВ современной ортопедии существует множество средств для профилактики поперечного плоскостопия, а также для лечения не особо запущенных случаев болезни. Лечение или профилактическую программу назначает врач-ортопед после осмотра проблемной ступни. Также для полноценного исследования специалисту понадобится рентгеновский снимок ступни.

Использование только одного какого-либо метода лечения, конечно же, даст результат, но он будет незначительным, поэтому подход к проблеме должен быть комплексным. Опытный ортопед назначит ряд процедур, которые подходят именно вашим ступням по степени деформации.

Лечебная физкультура

При поперечном плоскостопии главная цель лечебной физкультуры – укрепление мышц стопы. Чаще всего ортопед назначает пациенту следующие упражнения:

  • разведение и сведение пяток (носки от пола не отрываются);
  • захватывание стопами мячика и приподнимание его;
  • сдавление стопами резинового мячика;
  • максимальное разгибание и сгибание стоп;
  • захватывание и приподнимание различных предметов с помощью пальцев ног (карандаши, камешки и др.);
  • скольжение стопами вперед-назад при помощи пальцев;
  • прокатывание палки стопами.

Эти основные упражнения используются для поддержки тонуса мышц ступней, их нужно делать максимально часто. Комплекс упражнений будет полезен и для профилактики поперечного плоскостопия, и для лечения развивающейся болезни.

Массаж стоп

Профилактика и лечение начальных стадий поперечного плоскостопияПри поперечном плоскостопии обязательно назначается и массаж стоп. Он способен улучшить кровообращение, уменьшить отек и снять усталость стопы. Процедура включает в себя следующие действия:

  • поглаживание тыльной стороной кисти подошвы;
  • растирание стопы кругообразными движениями с использованием подушечек пальцев;
  • растирание стопы с легким надавливанием с помощью кулака;
  • сдавливание стопы.

Специальные ванночки для ног

Ванночки для ног обладают прекрасным расслабляющим эффектом. Лучше всего делать их в воде, температура которой не превышает 30-37°С. В воду также полезно добавлять пену для ванны или морскую соль. Хороший эффект дают травы: шалфей, липа, ромашка, подорожник и др. Их нужно использовать в виде отвара и заменять ими воду. Можно также добавить в отвар несколько капель эфирного масла розы или лаванды – это усилит расслабляющий эффект от применения ванночек.

Ортопедические стельки и вкладки

Профилактика и лечение начальных стадий поперечного плоскостопияДанную продукцию можно найти в специальных аптеках или магазинах. Это ортопедические каркасные стельки, полустельки различных форм, вклейки для свода стопы, ортопедические подпяточники, ортопедические пелоты, гелевые корректоры и супинаторы. Стельки или вкладки выбираются в зависимости от размера и полноты ноги. При необходимости ортопедическая продукция может изготавливаться на заказ под определенную стопу.

Ортопедическая обувь

Сильная степень поперечного плоскостопия подразумевает ношение специальной обуви – она изготавливается индивидуально. Такая обувь облегчает процесс ходьбы, снижает усталость и болевые ощущения. Туфли, ботинки или босоножки изготавливаются только из мягкой подошвы и качественной кожи. Форму определяют только индивидуально после измерения ноги.

Все вышеперечисленные средства не способны устранить проблему поперечного плоскостопия на 100%. Они могут только приостановить процесс деформации стопы, снять усталость ног и устранить болевые ощущения.

Поперечное плоскостопие: лечение с помощью хирургического вмешательства

Поперечное плоскостопие: лечение с помощью хирургического вмешательстваТолько хирургическая операция способна полностью устранить проявления поперечного плоскостопия. Этот вид операции уже не первый год проводят специалисты пластической хирургии. Сегодня для оперативного лечения стоп с отклонением большого пальца предложено около 300 способов, включая их модификации.

В большинстве случаев с помощью операции выполняется коррекция поперечного свода стопы и изменяется угол между костями стопы. Опытные хирурги восстановят правильную анатомическую форму стопы, благодаря чему исчезнут боль, усталость и отеки. Кроме того, подобрать обуви станет значительно проще.

Главное преимущество хирургического вмешательства состоит в отсутствии рецидива заболеваний. После операции можно не переживать, что поперечное плоскостопие снова возникнет – проблема исчезает навсегда.

Что выбрать для лечения поперечного плоскостопия — консервативный метод или хирургическое вмешательство — решать только вам. На чем бы вы ни остановились, помните, что ношение тесной обуви на высоких каблуках, а также избыточный вес способны только усугубить проблему. Поэтому подходите к лечению болезни с умом и всей ответственностью.




style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot="7576651093">

Нет комментариев

Комментарий к статьи