Главная Боли

В чем состоит первая помощь и лечение при растяжении связок в коленном суставе

0 2553


style="display:inline-block;width:700px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot="8969345898">

травма коленаТравматизм (растяжение) связок – это широко распространенная проблема в повседневной жизни человека.

При этом повреждение связок считается легким типом травмы, который довольно легко и быстро лечится.

Во всех суставах нашего организма присутствуют связки. Они представляют собой длинные волокна, соединяющиеся в уплотнения (пучки) соединительной ткани. Пучки образуют сухожилия. Связки необходимы для того чтобы соединять костную и мышечную ткань, или костную и костную ткань.

Без связок наши суставы могли бы перемещаться в любых направлениях (колени бы прогибались назад).

Главные функции связок в любых суставах – это: фиксирование сустава в правильном положении и придание ему эластичности и гибкости.

Травмирование может происходить в любых суставах:

разрыв в коленеПод растяжением связок понимают разрыв соединительных волокон, из которых состоят связки. Он может быть полным (когда повреждаются все волокна) или частичным (когда повреждается только несколько волокон).

Одним из самых сложных суставов (по своему строению) является коленный. Поэтому рассмотрим возможные повреждения сухожилий коленного сустава.

Что может послужить причиной разрыва связок в коленном суставе

травмы спортсменовБольшинство людей убеждены, что растяжение связок – это проблема спортсменов, которые занимаются активными ежедневными тренировками с тяжелыми физическими нагрузками.

Но, это далеко не так. Растяжение связок подстерегает каждого из нас, даже когда мы просто идем по улице.

Перечислим основные причины, при которых возможны разрывы связок коленного сустава:

      1. Резкие движения, при которых нарушается привычная для сустава амплитуда.
      2. Длительное перенапряжение, вызванное повторяющимися движениями.
      3. Активные занятия спортом.
      4. Неправильное выполнение физических напряжений, которое усиливает действие на суставы.

причины

      1. Неудобная обувь.
      2. Высокие каблуки.
      3. Бег по неровной поверхности.
      4. Падение.
      5. Танцы.
      6. Ушибы и удары.
      7. Вывихи.
      8. Переломы и другие виды, ранее перенесенных травм колена.
      9. Врожденные слабые сухожилия.

 

Как видно из перечисленных причин, растяжение в коленном суставе может случиться со всеми и совсем неожиданно, омрачив текущие планы и дела своим появлением.

Как распознать разрыв соединительных волокон

Будьте уверены, что не заметить симптомы растяжения связок очень сложно. Ощущения при разрывах волокон очень сильные, но не пугайтесь правильная медицинская помощь помогает быстро восстановить разрывы.

Характерные симптомы при разрывах волокон в коленном суставе:

острая боль

      • Острая, тянущая, резкая боль
      • Появление отека и опухоли на колене
      • Появление покраснения кожных покров из-за кровоподтеков
      • Затруднения при ходьбе
      • Проблемы с подвижностью суставов
      • Ощущение неправильного положения сустава
      • Появление синяков в месте растяжения

Степень проявления симптомов у разных людей может быть различна, в зависимости от количества поврежденных связок.

Поэтому выделяют несколько степеней тяжести растяжений в коленных суставах:
степени растяжения

Степени Описание
1-я степень Частичные разрывы волокон сухожилий. Легкая терпимая боль. Небольшая припухлость.
2-я степень Сильная боль. Выраженная припухлость с подкожным кровоизлиянием. Неестественное движение сустава.
3-я степень Полный разрыв связок. Острые боли. Патологические движения сустава. Обширные кровоизлияния. Требуется хирургическое сшивание связок.

 

Первая помощь при растяжении пучков волокон в коленном суставе

Необходимо обязательно обращаться к врачу в случае повреждения связок в коленном суставе.

Доктор сможет исключить серьёзные травмы суставов, которые в дальнейшем могут ограничить двигательную способность.

Врачи отмечают, что правильно оказанная первая медицинская помощь позволяет убрать все симптомы растяжения через 5 – 6 дней после трвмирования.

До того, как пострадавшего доставят в больницу для назначения лечения, необходимо провести такие меры по оказанию первой помощи:

прикладывание холода

      1. Необходимо немедленно прекратить попытки самостоятельного дальнейшего передвижения, и зафиксировать поврежденное колено в неподвижном состоянии.
      2. По возможности прикладывать лед (или другой тип холода) в месте, где концентрируется очаг боли. У холода не должно быть прямого контакта с кожей. Обязательно используйте между ними полотенце, платок или другой подручный материал.
      3. Наложение на сустав шины или эластичной повязки.
      4. Придание ноге с разрывом приподнятого положения (с помощью валиков).

Таковы основные задачи в осуществлении первой доврачебной помощи.

Какое лечение назначает врач

Доктор в больнице продолжит оказание первой помощи при сильном болевом синдроме нанесением обезболивающих мазей с противовоспалительным эффектом.

Очень часто применяют такие препараты как: диклофенак и ибупрофен. Применение этих мазей позволяет смягчить боль и уменьшить припухлость в травмированном месте.

Дальнейшее медицинское лечение будет состоять из таких рекомендаций:

физиотерапия

      • Прохождение курса физиотерапевтических процедур (массаж и тепловые прогревания)
      • Ограничение любой физической активности в следующие 2 – 3 дня
      • Исключение самостоятельных растираний, компрессов, о также посещений соляриев и саун
      • Отказ от алкогольных напитков, т.к. они повышают отечность

Профилактические меры для избегания травмирования связок

Понимание того что любые нагрузки на организм человека должны быть ограничены, позволяет снизить риск разрывов связок в коленях.

эластичный бинтБольшинство спортсменов во время тренировок обматывают колени эластичным бинтом. Это позволяет осуществить дополнительную защиту коленного сустава.

При физической нагрузке, соблюдайте правильную технику выполнения упражнений, чтобы не нагружать суставы.

Также врачи советуют в комплекс физического оздоровления организма включать упражнения на укрепление мышц и связок. При этом ко всем упражнениям можно приступать после разминки (разогрева суставов).

Старайтесь покупать удобную обувь с подходящим подъемом. А также следите за своим весом. Каждый лишний килограмм способствует повышенному давлению на сустав, чем подвергает его опасности разрыва связок.




style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot="7576651093">

Нет комментариев

Комментарий к статьи