Главная Болезни позвоночника

Лордоз – как избежать?



style="display:inline-block;width:700px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot="8969345898">

лордоз позвоночникаПри изучении строения и формы позвоночника человека, можно увидеть, что ему свойственны определенные изгибы в шейном и поясничном отделе, которые возникают у нас с рождения.

Следствием этого является увеличение нагрузок на позвоночник во время роста. После рождения ребенок начинает держать головку и уже наступает шейный лордоз. После становления на ноги формируется изгиб в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Случаи, когда естественные изгибы позвоночника формируются в более выраженной форме или же наоборот существенно выпрямляются и появляются в несвойственных местах, являются патологией.

Патологические изменения проявляются в форме гиперлордоза (более выраженные и значительные изменения осанки) и гиполордозе (выпрямление физиологических изгибов).

Причины возникновения и симптомы лордоза

первичные причиныОсновываясь на причинах возникновения лордоза, характерно его подразделение на следующие формы:

Первичная, следствием возникновения которой являются:

  • Заболевания, связанные с воспалительными и опухолевыми процессами в позвоночнике;
  • Травмы при родах или врожденные пороки в процессе роста;
  • Спондилолистез (заболевание, при котором один из позвонков смещается как вперед, так и назад).

Вторичная, причинами которой являются:

вторичные причины

    • Туберкулезный коксит (обуславливающий разрушения тазобедренных суставов);
    • Осложнения, связанные с врожденным вывихом тазобедренного сустава либо его анкилоз;
    • Осложнения при существенном кифозе грудного отдела позвоночника;
    • Ожирение (особенно в области таза и живота);
    • остеохондрозВ период поздних сроков беременности возникает увеличение нагрузки на позвоночник (нижний отдел), вследствие чего изменяется естественный угол изгиба;
    • Остеохондроз позвоночника (в пояснично-крестцовой и шейной зоне). Возникает разравнивание нормального лордоза, а также ограничение подвижности в данных участках позвоночного столба;
  • Проведение большого количества времени в неправильной и не удобной позе по причине различных факторов (неправильная мебель и плохое освещение на рабочем месте и т.д.). При этом происходит нарушение в осанке, как у детей, так и у взрослых.

Лордоз можно отличить по специфической осанке (голова с плечами выпирают вперед, выпячивание живота, отставление ягодиц назад) при выгнутом вперед позвоночнике.

Также в случаях заболевания лордозом, выявляется слабая развитость грудной клетки и ног (нижние конечности в коленных суставах не смыкаются). Появляются значительные боли при больших нагрузках и резких движениях.

характерные симптомыБоли вызваны неправильным распределением нагрузки на позвоночник, а также по причине растяжения мышц и связок.

Могут возникнуть также следующие симптомы:

  • быстрая утомляемость;
  • нарушение обмена веществ и снижение иммунитета;
  • опущение внутренних органов брюшной полости и сбои при их работе;
  • головные боли и ограниченность при поворотных движениях шеей (лордоз шейного отдела).

 

Для лордоза характерны две основные области локализации, которые расположены в шейном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника. Шейный лордоз проявляется на уровне пятого и шестого позвонков, а пояснично-крестцовый, как правило, сосредоточен в области третьего и четвертого позвонков.

Диагностика лордоза

диагностика лордозаКак правило, для постановки первичного диагноза при лордозе, специалисту достаточно провести внешний осмотр больного. Для определения глубины лордоза в области поясницы применяются две линейки, которые перпендикулярно направлены друг к другу.

В данном случае, при выставлении пациента к ровной стене спиной, прикладывается линейка в местах двух точек примыкания спины. Вторая линейка выставляется под прямым углом к месту середины участка между данными точками и измеряется глубина прогиба.

Более подробная картина болезни представляется при использовании рентгенограммы или магнитно-резонансной томографии.

Лечение лордоза

Для проведения лечения лордоза необходимо выяснение истинной причины его происхождения.

Основные методы лечения лордоза и их применение можно представить в следующей таблице для более удобного понимания:

Метод лечения Описание Примечание
Оперативное лечение Реабилитационный период, проводится под строгим присмотром разных специалистов. Он предусматривает использование различных процедур (лечебная гимнастика, плавание, массаж, физиотерапия). Используется только при первичном лордозе
Консервативные методы лечения
Массаж При массаже происходит нормализация кровообращения, улучшение оттока крови, расслабление спазмированных мышц, купирование боли. Массаж подготавливает позвоночник к распрямлению его неправильного изгиба. Используются такие виды массажей как: точечный, классический лечебный, лимфодренажный.
Лечебная физкультура и гимнастика Укрепляются: мышечный корсет, мышцы живота, спины. Правильно разработанный комплекс упражнений требует систематического выполнения, в противном случае невозможно добиться положительного эффекта. Является одним из основных методов исправления лордоза и включает в себя большое количество различных видов упражнений и комплексов.
Мануальная терапия При интенсивном курсе воздействия на позвоночник происходит улучшение гибкости межпозвоночных дисков, расслабление и повышение тонуса мышц, вытягиваются сегменты позвоночника. Курсы вытяжения проводятся только тогда, когда позвоночные сегменты устойчивы и не было их существенной деформации.
Ношение бандажей или корсетов Рекомендуется ношение специальных корректирующих корсетов, которые фиксируют ослабленные участки позвоночника, предотвращая дальнейшее их деформирование. Подбираются индивидуально.
Для беременных подбираются специальные дородовые, а также послеродовые бандажи.
Медикаментозная терапия Используются препараты обезболивающие с противовоспалительным эффектом, гормонально-глюкокордикоидные, миорелаксанты, витамины группы В, компрессы. Назначение каждой группы препаратов, происходит в зависимости от случаев заболевания.

Профилактика лордоза

Наиболее эффективно проводить профилактику лордоза в раннем возрасте. Поскольку в это время происходит формирование костного скелета ребенка.

При этом следует придерживаться следующих правил, использование которых рекомендуется, как при сидячей работе, так и при разных заболеваниях костно-мышечной системы. Среди них используются следующие:

профилактика лордоза

  • Наблюдать за положением осанки при сидении, т.е. спина при сидячем положении должна быть ровной.
  • Занятие различными видами спорта, которые имеют нетравматические последствия (плавание, йога, пилатес).
  • Проводить перерывы при совершении сидячей работы с использованием при этом различных упражнений, таких как: вращение тазом, повороты позвоночника, наклоны спины в разные стороны.
  • Укреплять мышцы пресса при помощи различных упражнений во время проведения зарядок (мышцы пресса имеют значительное влияние для поддержания правильной осанки).
  • Иногда становиться спиной к ровной стене и при этом выпрямляться вдоль нее.




style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot="7576651093">

Нет комментариев

Комментарий к статьи